Beschwerden während der Wechseljahre natürlich behandeln
Bei jeder Frau setzen früher oder später die Wechseljahre ein. Diese gehen mit einer hormonellen Umstellung einher, die unterschiedliche Symptome hervorruft. Durchschnittlich jede dritte Frau verspürt mittelstarke bis starke Beschwerden. Viele versuchen, mit einer hormonfreien Therapie zurechtzukommen und die Wechseljahre natürlich zu behandeln. Zunehmend nachgefragt wird der Wirkstoff EstroG-100, der in Tablettenform die starken Symptome während der Wechseljahre eindämmt.
Was sind die Wechseljahre und welche Beschwerden können sie auslösen?
Die Wechseljahre kennzeichnen die Zeit vor der letzten Regelblutung. Meistens beginnen sie zwischen dem 40. und 50. Lebensjahr. Während dieser Phase durchlaufen Frauen eine hormonelle Umstellung. Der weibliche Körper beginnt, weniger Östrogen zu produzieren, wodurch die Periode unregelmäßiger auftritt. Mitunter können dann zwischen zwei Regelblutungen bis zu sechs Monate Zeit verstreichen. Wie lange die Wechseljahre bis zur Menopause andauern, ist individuell verschieden. Während diese Phase bei manchen Frauen Monate dauert, durchlaufen andere sie über Jahre.
Kennzeichnend für diese Lebensphase sind Beschwerden, die auftreten können, aber nicht müssen. Zu den typischen Symptomen während der Wechseljahre gehören unregelmäßige Zyklen mit längeren, blutungsfreien Intervallen. Darüber hinaus können betroffene Frauen an Hitzewallungen, Schwindel, Schweißausbrüchen oder Schlaflosigkeit leiden. Durch den veränderten Hormonspiegel wird zudem die Haut faltiger und trockener. In Folge dessen bemerken einige Frauen trockenere und dünnere Schleimhäute im Genitalbereich. Dies führt in manchen Fällen zu Infektanfälligkeit oder Schmerzen, die auch während des Geschlechtsverkehrs auftreten können.
Welche natürlichen Behandlungsmethoden während der Wechseljahre gibt es?
Teilweise haben es Frauen selbst in der Hand, wie sie die Zeit während der Wechseljahre erleben. Grundsätzlich ist die hormonelle Umstellung bei starken Symptomen mit körperlichem Stress, als auch einer gewissen psychischen Belastung verbunden. Jedoch gibt es Mittel und Wege, um die Beschwerden während der Wechseljahre natürlich zu behandeln. Eine große Rolle spielen dabei die Ernährung, ausreichend Bewegung sowie pflanzliche Präparate.
- Ein angepasster Lebensstil kann das Wohlbefinden steigern und dabei helfen, die Wechseljahresbeschwerden natürlich zu behandeln. Oftmals hilft eine ausgewogene Ernährung dabei, mit den Beschwerden besser zurechtzukommen. Pflanzliche, vitaminreiche Kost kann dabei helfen, das Körpergewicht zu halten und beugt Verstopfungen vor. Einige Fachleute empfehlen zudem eine sojareiche Ernährung, wobei eindeutige wissenschaftliche Studien über den Nutzen bisher fehlen.
- Eine weitere wichtige Säule bei Symptomen während der Wechseljahre ist regelmäßige Bewegung. So helfen körperliche Aktivitäten wie Nordic Walking, zügiges Spazierengehen oder leichtes Muskeltraining dabei, die körperliche Vitalität zu erhalten. Auch Entspannungstechniken wie Atemtraining, Meditation und Yoga werden positive Effekte auf das Wohlbefinden zugesprochen.
Wechseljahre mit pflanzlichen Medikamenten natürlich behandeln
In Fällen, wo die Beschwerden stärker ausgeprägt sind, reicht ein angepasster Lebensstil nicht aus, um die Symptome zu lindern. Dann suchen einige Betroffene einen Weg, indem sie eine sogenannte Hormonersatztherapie durchführen. Diese ist jedoch mit Risiken und unerwünschten Nebenwirkungen verbunden. So erhöht die Therapie zum Beispiel die Risiken für Schlaganfälle, Thrombosen, Embolien und für bestimmte Krebsarten wie Brust- und Eierstockkrebs. Gänzlich ohne Hormone kommen indes pflanzliche Präparate aus. Sie unterstützen eine ganzheitliche Behandlung der Symptome, die während der Wechseljahre auftreten.
Allem voran gehört der Pflanzenextrakt EstroG-100 dazu. In Deutschland und der Europäischen Union ist es seit 2017 bekannt. Pflanzliche Tabletten eignen sich deshalb während der Wechseljahre aus verschiedenen Gründen als natürliche Behandlungsoption. Als erfolgversprechend gilt die Kombination der bewährten Wirkstoffe EstroG-100 und Affron Safran Extrakt. EstroG-100 kombiniert die Wirkstoffe dreier Heilpflanzen auf synergetische Weise miteinander. Die Rote Engelwurz wird in der asiatischen Heilmedizin bei Menstruationsbeschwerden eingesetzt. Hingegen kommt das entzündungshemmende Brandkraut zum Einsatz, um Knochen und Muskeln zu stärken. Schließlich wirken die Bestandteile der Seidenpflanze Erschöpfungszuständen entgegen und sorgen für eine bessere Blutzirkulation. Weiterhin ergänzen zahlreiche Vitamine sowie Folsäure, Calcium und Zink diese Tabletten.
Sicherheit und Wirksamkeit von hormonfreien Tabletten während der Wechseljahre
Natürlich wurde die Sicherheit und Wirksamkeit des innovativen Medikaments für die Wechseljahre in mehreren Studien nachgewiesen. Hierbei stellten die Wissenschaftler fest, dass EstroG-100 bis zu zwölf Begleiterscheinungen der Wechseljahre symptomatisch verringert. Im Unterschied zur hormonellen Ersatztherapie wirkte sich EstroG-100 bei den Probandinnen weder auf das Gewicht, noch in anderer Form negativ aus. Weiterhin offenbarten die Studien den stimmungsaufhellenden Effekt des Safranextraktes sowie eine positive Wirkungsweise auf die Schlafqualität.
Inzwischen ist der vielversprechende Wirkstoff international, darunter in Ländern wie Kanada und den USA anerkannt und beliebt. Auch in Deutschland werden solche Präparate gegen Wechseljahresbeschwerden immer populärer und als Nahrungsergänzungsmittel vertrieben. Damit die Medikamente gegen die Beschwerden während der Wechseljahre helfen, sollten sie regelmäßig eingenommen werden.
Fazit
Wechseljahresbedingte Beschwerden können belastend sein, lassen sich allerdings mithilfe bestimmter Präparate in den Griff bekommen. Moderne Wirkstoffe sind eine verträgliche und preiswerte, zuverlässige Alternative zu Hormonpräparaten. Sie sorgen für mehr Lebensqualität während der Wechseljahre und können neben einem gesunden Lebensstil zu einem größeren Wohlbefinden beitragen.
