Wenn ihr Actimel selber machen möchtet, könnt ihr ganz leicht einen gesunden Joghurtdrink in Bio-Qualität zaubern. Der DIY-Anleitung folgend, entfaltet ihr die Möglichkeit, ein leckeres, probiotisches Getränk hausgemacht zu genießen. Durch die Verwendung von pflanzlichen Zutaten wird dieser Actimel auch vegan. So spart ihr nicht nur Geld, sondern vermeidet auch Plastik-Verpackungen, die in herkömmlichen Produkten…
Ohrenkneifer sind in der Gartenwelt oft umstritten. Viele Gärtner betrachten diese Insekten als nützliche Helfer, die sich vor allem auf die Bekämpfung von Schädlingen wie Blattläusen spezialisiert haben. Sie ernähren sich von diesen schädlichen Insekten und tragen somit zur Gesundheit eurer Pflanzen bei, einschließlich junger Triebe, Blüten, sowie Gemüsesorten wie Kopfsalat, Sellerie und Kartoffeln. Auf…
Eine Bauchspeicheldrüsenentzündung, auch Pankreatitis genannt, ist eine ernste Erkrankung der Bauchspeicheldrüse, die zu erheblichen Komplikationen führen kann. Diese Entzündung kann durch verschiedene Ursachen hervorgerufen werden, darunter Gallensteine, Alkoholmissbrauch oder bestimmte Medikamente. Die Symptome einer Pankreatitis sind oft sehr schmerzhaft und können Übelkeit, Erbrechen und Bauchschmerzen umfassen. In der Behandlung ist es entscheidend, dass Betroffene ihre…
Giemende Atmung ist ein charakteristisches Atemgeräusch, das häufig bei einer Obstruktion der Atemwege auftritt. Typischerweise hört man ein pfeifendes Geräusch, das beim Einatmen und Ausatmen wahrnehmbar ist. Diese Geräusche, auch als Rhonchi bekannt, können auf eine Behinderung der Ausatmung hindeuten, was zu Kurzatmigkeit und Atemnot führt. Ursachen können emphysematische Veränderungen, allergische Reaktionen oder Virus-Infektionen sein.…
Die Bizepssehnenentzündung, auch als Tendinitis des M. biceps brachii bekannt, betrifft die Ursprungssehne des zweiköpfigen Armbeugemuskels. Sie tritt häufig im Schultergelenk auf, oft bedingt durch Überlastung oder Verschleiß. Bei einer Entzündung kommt es häufig zu Schmerzen, die sich durch Reibung im Knochenkanal verstärken können. Die Funktionsfähigkeit des Arms kann eingeschränkt werden, was sich negativ auf…
Nach einer Arthroskopie, sei es bei einer Schulteroperation oder einer anderen Gelenkbehandlung, ist die Bedeutung der Bewegung für eure Genesung nicht zu unterschätzen. Eine gezielte Bewegungstherapie, die Übungen zur Wiederherstellung der Beweglichkeit und Muskulatur umfasst, unterstützt nicht nur die Heilung, sondern erleichtert auch den Wiedereinstieg in euren Alltag und Sport wie Laufen, Schwimmen oder sogar…
Buttermilch ist nicht nur ein leckeres Getränk, sondern auch ein gesundes Milchprodukt, das sich positiv auf die Leber auswirken kann. Die probiotischen Milchsäurebakterien in Buttermilch unterstützen die Darmgesundheit und fördern somit auch die Entgiftungsprozesse des Körpers. Mit einem ausgewogenen Proteingehalt und einem niedrigen Fettgehalt bietet sie wertvolle Nährstoffe wie Kalzium, Kalium, Vitamin B12 und Riboflavin.…
Risse in der Zunge können aus verschiedenen Gründen auftreten. Eine häufige Ursache ist eine Entzündung, die durch Erkrankungen wie Glossitis oder Zungenentzündung hervorgerufen werden kann. Auch genetisch bedingte Faktoren spielen eine Rolle, denn manche Menschen entwickeln von Natur aus eine Furchenzunge oder Lingua plicata. Entzündungen des Zahnfleisches oder Pilzinfektionen wie orale Candidose können ebenfalls zur…
Bei der Einnahme von Probiotika kann es in den ersten Tagen zu einer Erstverschlimmerung kommen. Diese vorübergehenden Symptome äußern sich oft in Form von Magenbeschwerden, Müdigkeit, Kopfschmerzen sowie Hautreaktionen wie Pickel oder trockene Haut. Der Körper reagiert auf die neuen Bakterienkulturen, die die Darmflora positiv beeinflussen sollen. Es ist wichtig zu wissen, dass diese Symptome…
Nächtlicher Reflux, auch als gastroösophageale Refluxerkrankung bekannt, tritt auf, wenn der Speiseröhrenschließmuskel nicht richtig funktioniert und Magensaftrückfluss in die Speiseröhre erlaubt. Dies kann zu saurem Aufstoßen, Sodbrennen und Atemnot führen, insbesondere in der Nacht. Bei einigen Personen kann es sogar zu Refluxasthma kommen, das sich in Form von Bronchialasthma äußert. Ein- und Durchschlafstörungen sind häufige…